¿Cuándo es el Hot Sale 2022?
La economía se ha visto beneficiada considerablemente gracias al comercio electrónico, una modalidad de compra/venta que se lleva a cabo a través de sitios web en los que se ofrecen productos y servicios, haciendo el proceso de forma remota y mucho más accesible. Con el...
Meditación para dormir
Para muchas personas el ir a descansar no parece una actividad tan sencilla, debido a que dormir les cuesta bastante trabajo y las causas suelen ser varias, si bien, una de las más comunes es por la acumulación de ansiedad y estrés. En la actualidad...
¿Qué precio tienen las almohadas Sognare?
En Sognare somos los expertos en el descanso, por lo que estamos comprometidos a que las personas obtengan un sueño reparador, esto mediante nuestra amplia gama de productos, que están creados con la última tecnología para que duerman adecuadamente. Contamos con una gran variedad de...
Terrores nocturnos
Todos en algún momento nos hemos despertado por tener un mal sueño, en donde las emociones de miedo, preocupación y angustia nos invaden, provocando que nos despertemos bruscamente y nuestro descanso se vea mermado. Para muchas personas, estas pesadillas y sueños suelen ser poco frecuentes;...
Porque tengo tanto sueño y cansancio
En muchas ocasiones, aunque hayamos descansado lo suficiente nos despertamos con mucho sueño y cansancio, sintiéndonos con gran fatiga y sin energía, dificultando y entorpeciendo nuestras tareas y actividades durante el resto del día sin explicación alguna ¿te ha pasado? Bueno, en muchas ocasiones se...
Descubre cuál es tu cronotipo
Nosotros medimos el tiempo y establecemos horarios para despertar e ir al trabajo, a la escuela o iniciar con nuestra rutina, nuestra hora de comida o de cena, esto con el fin de tener una mejor organización. Sin embargo, a muchos de nosotros es algo...
ASMR qué es
Hay algunos sonidos o acciones que en ciertas personas causa una agradable reacción en el cuerpo y también emocionalmente, como relajación, cosquilleo o la famosa piel de gallina en diferentes partes del cuerpo como cuello, brazos, espalda u hombros. Por ejemplo, el sonido que provocan...
Posición para respirar mejor al dormir
¿Alguna vez presentaste dificultad para respirar al dormir? Pues déjanos contarte que probablemente estés descansando en la posición incorrecta, en muchas ocasiones la forma en que nos acostamos influirá en la manera en la que pasa el aire. Varias pueden ser las causantes de estos...
El experimento ruso del sueño
Como sabemos la ciencia siempre ha buscado la adquisición de nuevos conocimientos y expandirlos con el fin de entender mejor los acontecimientos naturales, para encontrar nuevas respuestas y soluciones a ciertas situaciones, esto a través de experimentos. Aunque lamentablemente a lo largo de la historia...
Cómo dormir para evitar el bruxismo
Cuando descansamos, somos incapaces de controlar nuestro cuerpo como si estuviéramos despiertos, ya que trabaja de manera automática sin saber realmente qué pasa con él, razón por la cual muchos de nosotros sabemos que padecemos de bruxismo. ¿Alguna vez te despertaste con mucho dolor en...
