El sueño de los bebés se encuentra dividido en cuatro etapas, y cada fase se va profundizando conforme avanza el descanso; un bebé con sueño es propenso a tener un comportamiento irritable, por ello es importante que el sueño infantil sea parte de una buena...

Probablemente estés leyendo este artículo porque en algún momento has pasado por la situación de “mi bebé no puede dormir”, este inconveniente es algo que aqueja con frecuencia a los padres que tienen un bebé y que buscan ponerlo a dormir para respetar sus horarios...

Al igual que la digestión o la respiración, el descanso es una función vital y clave para que el organismo funcione correctamente durante el día, incluso un tercio de la vida se ocupa para dormir, siendo un proceso que se debe cumplir para que en...

Un buen colchón hotelero debe cumplir con ciertas características que le permitan al usuario tener un excelente descanso y recuerde su estancia como una grata experiencia que le gustaría repetir. Probablemente, te preguntes “¿qué colchones usan en los hoteles y por qué son tan cómodos?”,...

Algunas sustancias son buenas para ayudar a conciliar el sueño, por ejemplo, se dice que tomar magnesio antes de dormir sirve para descansar mejor, ya que ayuda a producir melatonina, una hormona que relaja el cuerpo y que alivia las tensiones causadas por el estrés...

En tiempos recientes, dormir con el perro se ha vuelto una actividad normal y recurrente para las personas que tienen animales de compañía, sin embargo, dormir con tu perro puede traer consecuencias tanto positivas como negativas en la salud y comportamiento de ambos. Por tal...

Cumplir con las horas de sueño de acuerdo a la edad es crucial para que el organismo pueda llevar a cabo todas sus funciones, protegiéndose así de cualquier problema o enfermedad. El bienestar físico y mental dependen de la cantidad de sueño que se le...

Es habitual confundir la aflicción de los riñones con un dolor de espalda baja, debido a la cercanía de estos órganos en el área lumbar; el dolor de riñón se puede dar por diversas causas, ya sea una infección, una lesión o ciertos problemas médicos,...