Turismo del sueño: nueva tendencia del descanso
En un mundo donde la vida cotidiana a menudo es frenética y exigente, el descanso de calidad se ha convertido en un lujo al que pocos pueden acceder plenamente. Sin embargo, como respuesta a esta necesidad universal, ha surgido una nueva tendencia en el ámbito…
¿Las almohadas sustentables duran más?
En la búsqueda de un descanso óptimo, cada vez más personas están considerando opciones sustentables para sus almohadas. ¿Pero realmente vale la pena optar por almohadas fabricadas con productos sustentables en términos de durabilidad? Exploramos esta cuestión para ayudarte a tomar una decisión informada. Las…
¿Los colchones en caja son mejor que los tradicionales?
En la búsqueda del descanso ideal, surge una pregunta cada vez más común: ¿son mejores los colchones en caja que los tradicionales? Con la creciente popularidad de los colchones en caja, es natural cuestionar si esta opción moderna supera a los colchones tradicionales. Veamos algunos…
¿La mala calidad del sueño afecta la digestión?
El descanso es un componente esencial para la salud y el bienestar general. Sin embargo, su impacto en áreas específicas de nuestro cuerpo, como la digestión, a menudo se pasa por alto. La conexión entre el sueño y la digestión es fundamental para comprender cómo…
10 cosas que NO puedes hacer si no duermes bien
No dormir lo suficiente puede tener un impacto significativo en tu cuerpo y tu mente, lo que limita tu capacidad para realizar ciertas actividades de manera efectiva. Aquí hay algunas cosas que podrían resultar difíciles o imposibles de hacer si no duermes bien: Concentrarte y…
El poder del sueño de calidad en el desarrollo infantil
En el mundo del desarrollo infantil, el sueño es más que solo un estado de descanso; es un componente fundamental que moldea el crecimiento físico, cognitivo y emocional de nuestros pequeños. Desde los primeros días de vida, el sueño desencadena una cascada de procesos biológicos…
Dormir mal afecta tu creatividad
La creatividad es un aspecto crucial de la vida diaria, ya sea en el ámbito profesional, artístico o personal. Sin embargo, ¿alguna vez te has preguntado cómo el sueño afecta tu capacidad creativa? Dormir mal no solo tiene consecuencias negativas para la salud física y…
La genética del sueño influye en tu descanso
No eres tú, ¡son tus genes! Si tienes años sin poder descansar como se debe y has intentando todos los remedios y no funcionan es muy probable que la culpa sea de tu genética. La genética del sueño ha emergido como un campo fascinante de…
La risa: somnífero natural que ayuda a dormir
¿Alguna vez has sentido que no puedes conciliar el sueño, sin importar cuánto te revuelques en la cama? ¿Te has preguntado si hay una solución natural para esos momentos de insomnio ocasional? Bueno, aquí tienes una posible solución: ¡la risa! Sí, esa sensación maravillosa que…
Beneficios de dormir con Sognare todas las noches
En Sognare, nos dedicamos a proporcionar soluciones de sueño de calidad para garantizar que cada noche sea una experiencia de descanso revitalizante. Nuestra colección de productos básicos para el sueño está diseñada para brindar comodidad, apoyo y tranquilidad a nuestros clientes. Ya sea que estés…