Qué es la parálisis del sueño o que se te sube el muerto
Usualmente cuando nos encontramos más cansados de lo normal, caemos en un sueño bastante profundo y reconfortante, sin querer pararnos de la cama y hasta despertar nos cuesta demasiado trabajo, sintiéndonos somnolientos. No obstante, existen episodios durante el sueño o al momento de despertar, en...
¿Para qué sirve la melatonina?
El cuerpo humano es todo un sistema complejo cuyas operaciones se encargan de todos y cada uno de los procedimientos necesarios para vivir, como por ejemplo respirar, comer, e incluso producir toda clase de células y componentes químicos esenciales para sus diversas funciones. Entre todos...
¿Qué es la hipersomnia?
En promedio las personas dormimos entre 7 a 8 horas diarias como una necesidad básica, siendo lo óptimo para la recuperación de la energía y mantener un buen estado físico y mental, pero es normal que cuando nos sentimos más cansados de lo habitual es...
Trastorno obsesivo compulsivo test
El poder de la mente humana es mucho más grande de lo que podemos imaginar, englobando procesos tales como la memoria, percepción, imaginación, pensamiento, conciencia, entre muchas otras facultades intelectuales que es capaz de realizar nuestro cerebro. Es este último el responsable de un sinfín...
Sudoración nocturna
Dormir a la temperatura ideal siempre es clave para obtener un descanso reconfortante, con las sábanas y cobijas adecuadas para no pasar frío, pero tampoco sofocarnos con el calor y sudoración convirtiéndose en algo incómodo y molesto. Expertos en el tema recomiendan que en nuestro...
¿Por qué tenemos pesadillas?
Durante muchos años se ha tratado de estudiar por qué soñamos y el significado de los sueños, sin tener una razón en concreto, aunque se sabe que es un proceso para la recuperación de la energía en ciertas zonas del cerebro y del cuerpo. Por...
Diferencia almohada Sognare firme y suave
Como ya te hemos mencionado dormir es parte fundamental para los seres humanos para lograr cumplir con las actividades diarias al recuperar la energía mediante el descanso, así como mantenernos en buen estado de salud y de buen ánimo. Varios serán los factores que afectan...
Diferencias entre colchones Zones, Sense, Zero
En Sognare nuestro principal objetivo es ofrecer productos al público general enfocados al correcto descanso, los cuales se adaptan a la perfección a las diferentes necesidades de las personas. Por lo que, un colchón sognare es signo de calidad, al ser fabricados con la más...
Síndrome Turner
El Síndrome de Turner es una condición genética que se desarrolla principalmente en el género femenino, en promedio lo padecen una de cada 2,500 a 3,000 niñas recién nacidas, es un trastorno genético del cual pocos conocen o no identifican. Es importante diagnosticarlo con el...
¿Cómo eliminar ácaros del colchón?
La cama juega un papel importante en la vida de las personas, pues además de permitirnos recuperar las energías que hemos perdido a lo largo de nuestro día, también nos otorga un espacio en el que podemos relajarnos siempre que lo deseemos. Está conformada por...
