Retiros del Sueño: descubre el poder de dormir mejor
Los retiros del sueño son una tendencia en crecimiento que ofrecen una solución única para quienes buscan revitalizar su cuerpo y mente a través de un descanso reparador. ¿Qué son los retiros del sueño? Los retiros del sueño son una experiencia diseñada para mejorar la...
El poder del sueño de calidad en el desarrollo infantil
En el mundo del desarrollo infantil, el sueño es más que solo un estado de descanso; es un componente fundamental que moldea el crecimiento físico, cognitivo y emocional de nuestros pequeños. Desde los primeros días de vida, el sueño desencadena una cascada de procesos biológicos...
¿Dormir en una habitación fría es bueno para la salud?
Dormir en una habitación fría puede sonar descabellado, sin embargo tampoco se trata de sentir que estás dentro de un congelador, todo debe ser medido. Al estar en un espacio un poco más fresco a la temperatura de nuestro cuerpo ayuda a estimular el sueño...
