Estos accesorios pueden mejorar la comodidad y la higiene del colchón, pero ¿causan calor al dormir?
Si alguna vez has sentido que tu cama se calienta demasiado durante la noche, es posible que te preguntes si el cubre colchón tiene algo que ver.
Materiales de los que están hechos
El factor más importante para determinar si un cubre colchón genera calor al dormir es su material.
Algunos modelos están diseñados con tejidos transpirables que permiten la circulación del aire, mientras que otros pueden atrapar el calor y provocar una sensación de sofoco.
- Cubre colchones de con costuras en zigzag: La forma de su tejido permite el flujo del aire y ayuda a estar fresco durante las noches.
- Cubre colchones de algodón: Estos materiales naturales son altamente transpirables y absorben la humedad, manteniendo una temperatura más fresca durante la noche.
- Cubre colchones impermeables: Si bien protegen el colchón contra derrames y ácaros, su capa plástica puede dificultar la ventilación y generar una sensación térmica más elevada.
- Cubre colchones con tecnología de enfriamiento: Algunos modelos incluyen geles refrescantes o tejidos termorreguladores diseñados para disipar el calor y mantener una temperatura estable.
Factores que influyen en la sensación de calor
Además del material del cubre colchón, otros factores pueden afectar la sensación térmica al dormir:
- Ropa de cama: Sábanas y edredones de materiales sintéticos pueden aumentar la sensación de calor, mientras que las fibras naturales favorecen la transpirabilidad.
- Temperatura de la habitación: Un dormitorio bien ventilado con una temperatura entre 15°C y 20°C ayuda a evitar el sobre calentamiento.
- Metabolismo individual: Algunas personas son naturalmente más calurosas que otras, lo que influye en su percepción de la temperatura.
Un cubre colchón no tiene por qué causar calor al dormir si eliges el material adecuado. Optar por tejidos transpirables y tecnologías de enfriamiento puede marcar la diferencia entre una noche sofocante y un descanso fresco y reparador.
