Cuando se habla de colchones, suele haber una gran variedad de estilos para el descanso, como los colchones de espuma sin resortes, que son una excelente opción para quienes buscan una solución de sueño económica y cómoda. Los colchones sin resortes resultan ser ideales para...

Un somier es una estructura mobiliaria que sirve de base para los colchones, está compuesto por un bastidor de madera o metal al que se unen barras transversales que sirven de soporte para la colchoneta; la palabra somier proviene del francés sommier y su significado...

En algún momento, entró a debate que las plantas naturales para dormir no existían y que tenerlas dentro de una misma habitación era malo para la salud, este rumor señalaba que las plantas no hacían más que robar el oxígeno y que eran dañinas por...

Levantarse temprano llega a ser de las actividades más difíciles del día, ya que muchas veces es una cuestión de disciplina y cansancio lo que impide lograr este objetivo; saber cómo levantarse temprano sin pereza es uno de los aspectos clave al comprometerse con una...

Para saber cómo elegir un buen colchón, es importante considerar que para tener una buena noche y un descanso de calidad, hay que saber qué colchón elegir; considerar que cada cama tiene diferentes características nos permite darnos cuenta de que para conciliar el sueño, es...

¿Qué hacer para no roncar? Aunque en general no es malo roncar, sí es reflejo de algunas afecciones que pueden estar ocasionando este y otros molestos comportamientos durante la noche; los ronquidos se originan por las vibraciones que se producen en la garganta al chocar...

Dormir desnudo es una práctica de sueño que no muchas personas llevan a cabo, y es que está tan normalizado el usar pijama para descansar, que a veces se olvidan los beneficios que se obtienen cuando se duerme desnudo. Varias investigaciones afirman que es bueno...