Sedantes naturales fuertes para dormir profundamente
Descansar profundamente es esencial para nuestra salud y bienestar general, si estás teniendo problemas para conciliar el sueño y buscas sedantes naturales fuertes para dormir profundamente, te alegrará saber que existen diferentes opciones. En Sognare, nuestra finalidad es brindarte consejos que te ayuden a mejorar...
La mejor almohada para dormir: Una guía completa
Una buena noche es esencial para mantenerse activo, por eso, durante el descanso se recomienda tener los accesorios adecuados para dormir mejor y recuperar energías; contrario a lo que se piensa, tener una buena almohada para dormir hace la diferencia no solo en la salud...
¿Por qué se duermen las manos al dormir y cómo evitarlo?
Cuando los niveles de azúcar son altos por la diabetes no solo se corre un riesgo irreversible en los vasos sanguíneos, sino que dicha neuropatía diabética termina por alterar los nervios del organismo, ocasionando entumecimiento en áreas como las piernas, las manos, los dedos y...
Vigilia del sueño: Un vistazo profundo a los estados de sueño y vigilia
Comprender cómo funciona nuestro organismo en ocasiones puede ser un poco complicado, un claro ejemplo de esto son los estados de sueño y de vigilia, los cuales juegan un papel fundamental para el ser humano. En Sognare, al ser los expertos en el descanso, te...
Tapones para dormir: Tu guía definitiva
En ocasiones, conciliar el sueño puede ser una tarea difícil, más cuando hay demasiado ruido en el ambiente, ya sea el tráfico, los vecinos ruidosos o incluso dentro de tu hogar, como los ronquidos de tu pareja, lo cual perturba tu descanso y afecta tu...
Me picó un alacrán, ¿puedo dormir? Todo lo que necesitas saber
Si te ha picado un alacrán, es comprensible que surjan preocupaciones sobre cómo afectará tu capacidad para dormir, sin embargo, es importante entender que los piquetes de alacrán varían en su gravedad, dependiendo de la especie y de la reacción de cada persona. Es decir,...
Comprendiendo la somnolencia: Causas, síntomas y tratamientos
La somnolencia es un fenómeno común y a menudo subestimado que afecta a un gran número de personas en todo el mundo, aunque a veces puede considerarse como una consecuencia natural de la falta de sueño por agotamiento físico o mental, la realidad es que...
¿Qué es y cómo utilizar la escala de Epworth?
Si eres una persona que sufre de fatiga persistente y te genera la necesidad de tomar un descanso o incluso hace que te quedes dormido en situaciones inapropiadas, estos síntomas podrían ser un signo de somnolencia, y la escala de Epworth podría ayudarte a detectarla....
¿Cuál es la mejor almohada según Profeco? Analizando las almohadas Sognare
Cuando se trata de encontrar la almohada perfecta, hay una amplia variedad de opciones disponibles en el mercado; sin embargo, la institución reconocida por su compromiso con la protección de los derechos de los consumidores en México (Profeco) se encarga de evaluar y de comparar...
Descubre la comodidad inigualable de la almohada Sognare Nuo: Tu mejor opción calidad-precio
Las innovadoras microfibras de gel que envuelven la cabeza y el cuello durante el descanso solo están disponibles en la almohada Sognare Nuo, esta es de alta calidad y se encuentra a un precio asequible. Si eres un individuo al que le cuesta dormir y...
