Dormir bien

Qué es mejor: ¿Almohada cuadrada o rectangular? Guía práctica
La forma de tu almohada puede influir significativamente en la calidad de tu descanso. Entre las opciones más comunes se encuentran la almohada cuadrada y la rectangular. Elegir entre estas formas ...

¿Qué son las almohadas veganas y por qué elegirlas?
En los últimos años, el interés por los estilos de vida sostenibles y cruelty-free ha ido en aumento. Adoptar este estilo no solo refleja una conciencia ecológica, también una preferencia por produ...

Almohadas antiarrugas: belleza mientras duermes
¿Realmente funcionan las almohadas antiarrugas? Las arrugas faciales no solo son resultado del paso del tiempo o la exposición al sol, también pueden generarse durante el sueño. Al dormir, la presi...
Descanso

¿Qué son las weighted blankets, ayudan a dormir mejor?
Descubre qué son las weighted blankets y cómo pueden ayudarte a dormir mejor gracias a su efecto relajante.

La relación entre la firmeza del colchón y la elección de la almohada
Elegir una almohada para colchón firme es un paso clave para garantizar un descanso óptimo. La combinación entre una base y una almohada adecuada no solo mejora la comodidad, también previene mala...

¿Cómo saber si tu almohada es la culpable de tu insomnio?
Dormir mal no siempre es culpa del estrés, del trabajo o de la alimentación. A veces, el origen de tu desvelo puede estar más cerca de lo que imaginas: tu almohada. Sí, ese elemento tan cotidiano ...
Salud

¿Qué tipo de almohada es mejor para aliviar el dolor de cuello?
El dolor de cuello es una de las molestias más comunes en la calidad del descanso y pueden derivar en otros problemas como tensión en hombros, rigidez en la columna vertebral e incluso dolores de ...

¿Cómo limpiar correctamente una almohada de espuma viscoelástica sin dañarla?
Aprender a limpiar una almohada viscoelástica de forma adecuada evita la acumulación de suciedad, alarga su vida útil y conserva su estructura sin afectar sus propiedades. Esta excelente opción p...

¿Cuánto afecta tu almohada a la calidad de tu sueño? Descúbrelo aquí
La almohada y calidad del sueño están estrechamente relacionadas y la opción inadecuada puede provocar molestias en el cuello, interrupciones en el descanso y dificultades para conciliar el repos...
Hogar

Almohadas naturales: beneficios y cómo elegir la más adecuada
Dormir bien no solo depende del colchón o la postura, también influye el tipo de almohada que usamos. Las almohadas naturales se han convertido en una excelente alternativa para quienes buscan un ...

¿Cómo alargar la vida útil de tu almohada y mantenerla como nueva?
Las almohadas son un elemento fundamental para un buen descanso y mantenerlas en buen estado no solo mejora la calidad de tu sueño, sino que también ayuda a preservar su vida útil. En este artícul...

Creando espacios de descanso multifuncionales en el hogar
En la actualidad, el hogar ha dejado de ser simplemente un lugar de descanso para convertirse en espacios multifuncionales que integran oficina y escuela. Esta transformación ha impulsado una ...