Qué es mejor: ¿Almohada cuadrada o rectangular? Guía práctica

La forma de tu almohada puede influir significativamente en la calidad de tu descanso. Entre las opciones más comunes se encuentran la almohada cuadrada y la rectangular. Elegir entre estas formas no es solo una cuestión estética, sino que afecta directamente a la comodidad y al soporte que reciben tu cuello, espalda y columna vertebral durante la noche.

Características y beneficios de las almohadas cuadradas

Las almohadas cuadradas, muchas veces rellenas de espuma viscoelástica o incluso de plumas, ofrecen una mayor superficie de apoyo. Con medidas estándar de 66x66 cm, proporcionan espacio suficiente para moverse sin perder el contacto con ella. Suelen ser utilizadas junto con un cojín para aumentar la sensación de confort.

• Comodidad: La superficie amplia brinda una sensación envolvente que favorece la relajación del cuerpo.
• Soporte: Ayuda a fijar el cuello en una posición neutra, reduciendo tensiones musculares y mejorando la alineación de la espalda.
• Decoración: Su tamaño y forma la convierten en un complemento perfecto para los cojines decorativos, aportando estilo a cualquier cama.

Ventajas y usos de las almohadas rectangulares

Las almohadas rectangulares, a menudo con espuma de alta densidad o materiales viscoelásticos, son las más comunes en los hogares. Con medidas de 66x51 cm, se adaptan fácilmente a cualquier cama. Este tipo de productos es ideal para quienes prefieren una opción más tradicional y funcional.

• Alineación cervical: Se ajusta perfectamente al contorno de la cabeza y cuello, favoreciendo una postura correcta al dormir.
• Ideal para dormir de lado o en posición mixta: Proporciona el soporte necesario para la cabeza y la espalda.
• Variedad: Existen múltiples versiones de almohadas rectangulares con relleno de espuma viscoelástica, ideales para diferentes necesidades.

Cómo elegir la forma ideal según tu posición al dormir

La elección de la forma de tu almohada debe basarse en tu postura al dormir. Aquí te ofrecemos algunas recomendaciones para que puedas seleccionar la opción adecuada.

• Si duermes boca arriba: Las almohadas cuadradas, especialmente si están fabricadas con espuma viscoelástica, permiten mantener la cabeza, el cuello y la columna vertebral alineados. Añadir una buena funda de algodón puede mejorar aún más la experiencia.
• Si duermes de lado o en posición mixta: Las almohadas rectangulares rellenas con materiales adaptativos como la espuma o las microfibras son más efectivas. Su diseño ergonómico es ideal para mantener la alineación de la espalda.

Además, considera materiales que ofrezcan frescura, como las tecnologías MicroFussion® y Softy Touch® de Sognare, que incorporan microfibras adaptables para un descanso más placentero.

Errores al elegir la forma de la almohada

Seleccionar la forma incorrecta de la almohada viscoelástica puede afectar negativamente tu descanso. A continuación, algunos errores comunes que debes evitar:

• No considerar tu posición al dormir: Cada forma se adapta mejor a ciertas posturas. Por ejemplo, dormir de lado requiere más soporte en la zona del cuello y la espalda, mientras que dormir boca arriba necesita una superficie uniforme que distribuya bien el peso del cuerpo.
• Ignorar el tamaño de la cama y de tus hombros: Una muy grande o demasiado pequeña puede generar incomodidad. Asegúrate de que tu almohada, al igual que los cojines decorativos, estén en proporción con tu cama.
• No prestar atención a la firmeza y frescura: Las que son fabricadas con espuma viscoelástica permiten una mejor circulación del aire y adaptabilidad. Además, una buena funda de algodón natural ayuda a mantener una temperatura óptima durante la noche.

Recomendaciones de Sognare

En Sognare, entendemos la importancia de una buena almohada para lograr un descanso profundo y reparador. Por eso, ofrecemos una gama de productos que se adaptan a diferentes necesidades, tanto en almohadas cuadradas como rectangulares, con materiales como espuma viscoelástica, plumas y tecnologías avanzadas.

Líneas destacadas:

• Fussion: Almohadas con tecnología MicroFussion®, que ofrecen frescura y adaptabilidad gracias a sus microfibras huecas y sólidas.
• Nuo: Diseñadas para brindar un soporte ergonómico al cuerpo, ideales para quienes cambian de postura durante la noche.
• Collezione: Combinan elegancia y confort, perfectas para decorar junto con cojines a juego, sin perder funcionalidad.
• Biocalyptus: Incorporan materiales naturales como el bambú y tejidos suaves de algodón, ofreciendo suavidad, transpirabilidad y propiedades hipoalergénicas.

Recuerda que una almohada viscoelástica correcta es esencial para cuidar tu espalda, relajar tu cuerpo y asegurar un sueño verdaderamente reparador.

Elegir entre almohada cuadrada o rectangular dependerá de tus preferencias personales, posición al dormir, tipo de relleno y del diseño de tu cama. Complementar tu elección con una funda de algodón y cojines decorativos puede mejorar no solo tu descanso, sino también la estética de tu dormitorio. 

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