Sudar al dormir
Es muy común sudar al dormir sin tener fiebre, esto pasa porque, durante el sueño, los procesos fisiológicos del cuerpo siguen con normalidad, pudiendo incluso causar una elevación en la temperatura corporal. Sin embargo, alguien que tiende a sudar mucho al dormir puede tener un...
Posiciones para evitar el reflujo en bebés
Es común que de vez en cuando por llevar una dieta alta en irritantes, es decir, chocolate, pimienta, especias, grasas, café o bebidas alcohólicas, exista una relajación del sistema esofágico inferior y se presente reflujo. Los factores dietéticos contribuyen en gran medida a que haya...
Postura correcta para dormir
Las personas pasan casi la mitad de su vida durmiendo, es por eso que todos deben conocer cuál es la posición correcta para dormir según la etapa de su vida y sus necesidades ergonómicas. La espalda es la que más se beneficia cuando hay una...
¿Cómo despertar a un bebé?
A veces controlar las tomas de leche que debe ingerir un bebé se vuelve complicado, más cuando este duerme por largos periodos de tiempo; con la intención de evitar que su estómago se vacíe, es necesario que sepas cómo despertar a un bebé para que...
¿Qué significa despertar llorando?
Tal y como se ha demostrado, el insomnio y la depresión son dos conceptos relacionados entre sí al ser causantes de la hipersomnia, que ocasiona una suma de pensamientos y comportamientos depresivos. Soñar y despertar llorando se origina por situaciones que impiden un buen descanso,...
¿Cómo lavar un cubre colchón grueso?
Lavar un cubre colchón grueso es sencillo si está fabricado con los materiales adecuados para una limpieza rápida en casa. Los cubre colchones gruesos renuevan rápidamente tu colchón, además de brindarte un confort inigualable y hacer más esponjosa tu cama. Existen cubre colchones como los...
¿Es malo dormir con faja?
Dormir con fajapuede no ser algo que se aconseje normalmente, sin embargo, en ciertas situaciones es inevitable dejar de usar esta prenda, se puede decir que es bueno dormir con fajacuando por razones médicas es necesario continuar con su uso, evitando de esa manera daños...
¿Es malo dormir mucho?
La acción de dormir es necesaria para la supervivencia y para un buen estado de salud, ya que no solamente permite al cerebro consolidar la memoria, sino que mejora la concentración, el estado de ánimo, es un escudo contra enfermedades cardíacas y regula las hormonas...
Posiciones para dormir ¿Cuál es la mejor?
Al momento de descansar muchas veces no ponemos atención a nuestra postura, solo nos acomodamos y ya. Lo interesante viene cuando despertamos torcidos o con dolor como resultado de tener malas posiciones al dormir. Estudios realizados en Taiwan por la National Yunlin University of Science...
¿Por qué da sueño después de comer?
Una de las inquietudes más habituales en torno al sueño se relacionan al “mal del puerco”, nombre coloquial con el que se conoce al aletargamiento producido después de ingerir alimentos. Seguramente en algún momento te has preguntado “¿por qué me da sueño después de comer?”,...
