- Todas las entradas
- Almohada de viaje
- almohada fussion
- Almohada ortopédica
- anticuerpo
- Arrugas al dormir
- Bienestar y salud
- Caída de cabello por dormir
- Caída del cabello
- Calidad del descanso
- Cambiar colchón
- Category_Salud
- Ciclo del sueño
- Circulación sanguínea
- cobijas de peso
- Colchón híbrido
- Colchón viejo
- Colecho
- Columna saludable
- Consecuencias de dormir en el colchón viejo
- coranovirus
- Coronasomnia
- Cubre colchón
- Cuidar mi sueño
- Desarrollo infantil
- Descansar
- Descansar mejor
- Descanso en niños
- Descanso en pandemia
- Descanso reparador
- Despertar alterado
- Despertar con dolor
- Despertares frecuentes
- Día Mundial de las Vacaciones
- día mundial del sueño
- Días de vacaciones en México
- Dolor de hombro
- Dolor del hombro al dormir
- Dolor lumbar
- dormir bien
- Dormir boca abajo
- Dormir boca arriba
- Dormir de lado
- Dormir fresco
- Dormir incómodo
- Dormir mejor
- Dormir sin descansar
- Dormir sin transferencia de movimientos
- eficacia
- El cerebro y el descanso
- El cerebro y los sueños
- Eliminar ojeras
- Eliminar toxinas
- Enfermedad
- Estrés
- Etapas del sueño
- Función de los sueños
- Fundas de 200 hilos
- Fundas de algodón
- Fundas largas para almohada
- Fundas para almohada
- Ganas de hacer pipí
- Hipersomnia
- Incrementar descanso
- insomnio
- Insomnio intermitente
- Inversión en el descanso
- La digestión y el sueño
- Lavar almohada
- Los sueños
- Mala calidad del sueño
- Malas posiciones para soñar
- manta relax
- manta Sognare
- mantas de peso
- Mantenerte despierto
- Mejor calidad de sueño
- Mejorar descanso
- Mejorar postura
- No dormir bien
- Noche sin dormir
- Obstrucción de vías respiratorias
- pandemia
- Pesadillas
- Pipí nocturna
- Posiciones al dormir
- Postura correcta
- Postura correcta al trabajar
- Posturas para dormir
- Prevenir ojeras
- problemas de insomnio
- Problemas del sueño
- problemas para dormir
- Producción de orina
- Productividad
- Productos especializados
- Renovar cama
- Respirar mejor
- Salud del descanso
- Salud mental
- Sentarse sin malestar
- Set de fundas Sognare
- sistema inmunitario
- Sognare almohadas
- Sognaretón
- Somnolencia
- Soñar
- Soñar mejor
- Soporte al dormir
- sueño
- Sueño antiinflamatorio
- Sueño de calidad
- Sueño en el confinamiento
- Sueño interrumpido
- Sueño ligero
- Sueño materno
- Sueño profundo
- Sueño saludable
- Sueño y lactancia
- Tecnología del sueño
- Tecnología Sognare
- Tecnología vestible
- Tipos de insmonio
- trastornos del sueño
- Tratamiento para insomnio
- Vacaciones
- Vacaciones de verano
- Vacuna
- Viajar a la playa

¿Cuántas calorías quemas al dormir?
Cuando se busca bajar de peso, los profesionales de la salud recomiendan incorporar a la rutina diaria el ejercicio cardiovascular, combinándolo con pesas y una dieta equilibrada de acuerdo a las n...

Dormimos de noche porque es cuando el cerebro le indica al cuerpo que es momento de segregar melatonina, la hormona encargada de prepararte para ir a descansar y poder alcanzar un sueño profundo, e...

La ansiedad nocturna es una manifestación que sucede al momento de ir a dormir, donde el insomnio hace imposible la tarea de conciliar el sueño, provocando nerviosismo y pensamientos negativos que ...

¿Qué especialista trata problemas para dormir?
Existen clínicas del sueño para tratar diferentes problemas para dormir, las cuales están compuestas por especialistas como: neurólogos, psiquiatras, otorrinolaringólogos, somnólogos y neumólogos....

Consecuencias del insomnio por tiempo prolongado
El insomnio por tiempo prolongado, puede desencadenar consecuencias en nuestro estado de ánimo y habilidad para realizar actividades sencillas. De acuerdo a la RAE, el insomnio es la falta de sueñ...

Las ventajas de dormir bien son fundamentales para mantener un estilo de vida saludable, previniendo así diferentes tipos de problemas en la salud; esta necesidad fisiológica es fundamental, pues l...