Salud

Beneficios de tomar vinagre de manzana antes de dormir

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Seguramente en algún momento, cuando no podías conciliar el sueño, tu mamá o tu abuelita te compartían algunos de sus remedios caseros, como el tomar un poco de vinagre de manzana para dormir. Per...

¿Puedo dormir de lado después de una operación de vesícula?

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Cuando se trata de operaciones grandes, lo más recomendable es que la cama no sea demasiado alta, por si es necesario levantarse o sentarse en el borde la cama; cuando se trata de una operación de ...

Ejercicios para aliviar la lumbalgia: Optimiza tu descanso con Sognare

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Cuando se realiza un mal movimiento, se cargan cosas demasiado pesadas, se padece de alguna enfermedad degenerativa o se cuenta con una mala postura al dormir, es común padecer de dolores en la zon...

¿Cómo mejorar un colchón viejo?

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Después de leer esto seguramente te estás preguntando ¿cuánto dura un colchón?, la vida útil de un colchón es aproximadamente de 10 años. Claro que depende mucho de la calidad de los materiales y ...

¿Dónde comprar fundas para almohadas largas?

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Las fundas para almohadas son un básico de todas las camas porque las protegen de polvo, líquidos y cualquier otra suciedad del ambiente, evitando que lleguen directamente a la almohada. La funda s...

¿Qué es la narcolepsia?

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Una de las maneras de comprender qué es la narcolepsia, es dimensionarla como un exceso de sueño que se da de manera súbita; a pesar de que la narcolepsia o apnea del sueño parecen pertenecer al mi...