Disomnias y Parasomnias

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Para que el sueño tenga efecto en nosotros se requiere calidad y continuidad junto con una buena cantidad de horas de sueño, de lo contrario se podría comenzar a tener presión arterial alta, enferm...

¿Cómo recordar los sueños?

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El filósofo y psicoanalista Sigmund Freud llegó a mencionar que los sueños eran el puente para la psicología, es decir, que usando técnicas para recordar los sueños como la expresión del subconscie...

¿De cuántos hilos son las mejores sábanas?

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Las sábanas para cama son piezas centrales del dormitorio, pues otorgan suavidad, frescura y confort; este tipo de prendas son utilizadas para descansar y dar comodidad al cuerpo, siendo fundamenta...

¿Cómo deben dormir los bebés?

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Cuando se tiene un bebé en casa, las preguntas que más rondan en la cabeza de los padres son: ¿Cuánto deben dormir los niños?, ¿con qué frecuencia tienen que descansar?, y ¿cómo deben dormir? El s...

¿Qué altura debe tener un colchón?

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Cuando un colchón está fabricado exclusivamente para brindar un sueño reparador, dormir no se vuelve un problema, al contrario, el confort es parte de todas las noches y la cama es pieza clave de l...

Tipos de relleno de almohadas

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A la hora de seleccionar cojines u otros accesorios que son necesarios dentro del mobiliario para el descanso, no se le suele dar la debida importancia al relleno de las almohadas y sus tipos, la f...