¿Cómo influye el clima y la temperatura en el sueño?
Contrario a lo que algunas personas piensan, el frío y un ambiente oscuro es lo ideal para poder entrar en un estado somnoliento y sumergirnos paulatinamente en un estado de sueño profundo. Eso no quiere decir que la temperatura debe ser de 4 grados o...
Razones por las que debes comprar en Sognare
Sognare es la marca del descanso más conocida en México, desde su nacimiento hasta el día de hoy tenemos 5 millones de clientes satisfechos, comprar en Sognare es sinónimo de sueño reparador. Esto se traduce a millones de mexicanos durmiendo con la columna alineada y...
El autismo y cómo puede afectar el sueño
El autismo es un síndrome del que poco se quiere hablar y que se presenta en los primeros 3 años de vida de un niño o niña. En México 1 de cada 115 infantes lo puede tener. El desconocimiento de este síndrome por parte de...
Consejos para mamá y papá: rutina para dormir a los niños
Convertirse en mamá y papá es un rol de tiempo completo, con el que se crean hermosos recuerdos, pero también se enfrenta a nuevos retos. Uno de ellos es la famosa rutina para dormir que consiga llevar a los hijos a tiempo a la...
Dormir bien mejora la efectividad de las vacunas
Por fin llegó ese momento de la pandemia, donde las vacunas hacen su aparición y gracias a eso se empieza a percibir un poco de luz al final de túnel. Para que la efectividad de las vacunas sea alta (no sólo la actual contra...
Datos importantes sobre los sueños y su significado
Hay datos importantes sobre los sueños que seguramente desconocías hasta el día de hoy, porque en esta nota hemos recopilado información muy interesante sobre los sueños y el significado que tienen. Datos importantes sobre los sueños Dormir no es un simple acto de ir...
Posturas para dormir en pareja y su significado
¿Te gustaría conocer el significado de las posturas más comunes al dormir en pareja? Toma nota de lo que a continuación te vamos a contar, porque la manera en cómo se duerme en pareja, puede decir mucho sobre la relación sentimental que se tiene....
¿El Coronavirus puede afectar el ciclo de sueño?
La pandemia generada por el COVID-19 en el mundo ha generado cambios importantes en el actuar de las sociedades y la vida de los individuos, siendo uno de los más llamativos las afectaciones en el ciclo de sueño de las personas. Derivado de la...
