7 Consejos para dormir mejor después de una fiesta
Después de disfrutar de una fiesta, es común que nuestro sueño se vea afectado. Ya sea por la emoción del evento o por cambios en nuestros hábitos nocturnos., para dormir mejor es importante recuperar un descanso de calidad para mantenernos saludables y enérgicos. Aquí te...
El descanso y las bebidas alcohólicas
Cuando te vas a dormir después de haber bebido alcohol, automáticamente sabes que el día siguiente no traerás las mejor energía ni actitud, esto se debe a que cuando te vas a la cama con alcohol en tu cuerpo no descansas igual. Esto es porque...