En películas o incluso en caricaturas hemos visto a las personas caminar dormidas, hablar y hacer cosas, más, no es algo que se queda solo en la ficción, la realidad es que muchos en la actualidad lo padecen.
Anteriormente ya te hemos hablado de los trastornos del sueño y el sonambulismo es otro que se suma a la lista, que es una forma vívida de los sueños y que esta se tiende a dar en la fase justo antes de entrar al sueño más profundo y reparador conocida como No-REM (sueño sin movimiento ocular rápido).
Los síntomas del sonambulismo se manifiestan de diferentes formas y que depende de cada persona, en muchos no suceden los episodios en donde se levantan y caminan, simplemente se sientan en la cama, además cuentan con otros padecimientos como:
- Tener los ojos abiertos aun estando dormidos.
- Al despertar se sienten despistados y confundidos.
- No se logran comunicar ni interactuar con otras personas.
- Se notan con los ojos llorosos y con la mirada dispersa.
- Salen de la cama, caminan e interactúan con objetos.
- Les cuesta trabajo despertar durante el episodio de sonambulismo.
- No recuerdan lo que hicieron durante ese tiempo.
- Cuentan con terrores nocturnos.
- A raíz de las alteraciones del sueño les cuesta realizar sus actividades diarias.
Este trastorno afecta a adultos; sin embargo, también existe el sonambulismo infantil, estas caminatas nocturnas son más presentes en los niños, por lo que es importante diagnosticar con el fin de garantizar su seguridad y tratar a tiempo para evitar algún accidente.
Qué es el sonambulismo
El sonambulismo es un trastorno que se produce mientras las personas duermen, realizando actividades como caminar, abrir puertas, bajar escaleras e incluso en los adultos manejar un automóvil.
Como ya mencionamos ocurren en fases determinadas del sueño y este suele ser más frecuente entre los niños de 5 a 12 años. Conforme van creciendo los sonámbulos dejan de tener estos escenarios mientras se descansa y en caso de que los tengan llega a deberse a algunas enfermedades mentales.
La definición de sonambulismo es un término que proviene del latín somnus que es “soñar” y ambulare “caminar”, si bien, también se consigue agregar el hecho de que las personas hablan, comen, cocinan, etc.
Durante el sonambulismo los sueños que se presentan se tratan de eventos imaginarios que por lo general dan la sensación de miedo, aunque no siempre es así, que hacen hablar, actuar o interactuar con el entorno conforme con lo que se está viendo, así como con objetos o personas que realmente no están.
Causas del sonambulismo
En promedio 1 de cada 4 niños padecen de sonambulismo, en estos escenarios cuando las personas caminan dormidas, ciertas partes del cerebro como la corteza parietal asociativa y dorsolateral que están vinculadas con el control están completamente desactivadas.
Sin embargo, las otras partes relacionadas con el movimiento y las emociones están completamente activas, lo que explica dichos comportamientos, si bien, hasta la fecha no se conoce con certeza su causa principal.
Mientras que los síntomas de sonambulismo se relacionan directamente con la tensión emocional como el estrés, la angustia, así como el exceso de cansancio se relaciona con este trastorno, empero, uno de los factores más determinantes es la genética.
En cuanto al sonambulismo en niños y sus causas, lo más probable es que se hayan heredado de los padres o de algún familiar cercano y es considerada como una condición totalmente inofensiva, puesto que en la mayoría de las veces solo hablan y caminan sin mayores consecuencias.
Pero si llegan a suceder conductas peligrosas, como que se golpeen con los muebles, romper algún cristal y no darse cuenta hasta que despiertan al día siguiente, dado que el estado de sonámbulo origina una especie de anestesia.
Sonambulismo tratamiento
Para el sonambulismo en los niños no existe un tratamiento en específico debido a que desaparece con la edad, solo en especiales casos en que este sea muy frecuente sí es indispensable acudir con un especialista, igualmente, en el caso de las actividades que se realicen parezcan más riesgosas y peligrosas será necesario tomar algunas precauciones a consideración para evitar algún accidente más grave, como:
- Procurar que tu hijo duerma más y en horarios regulares.
- Intentar que tome pequeñas siestas después del almuerzo.
- Realice alguna actividad que lo relaje.
- Se recomienda cerrar con llave las puertas con acceso a la calle y las ventanas.
- Tratar de no despertarlo, ya que esto lo espantará demasiado.
- Quitar objetos del piso que lastimen y obstruyan su paso.
Tipos de sonambulismo
Alimentario
Esta se presenta a través de ingerir alimentos durante el sonambulismo y es más frecuente en el sexo femenino, es importante ya que los sonámbulos tienden a la ingesta de productos que lo pueden dañar y por lo general la evidencia se mostrará por la mañana siguiente.
Agresivo
En pocos casos se han dado los escenarios en donde las personas sonámbulas se muestran bastante agresivas, atacando a otras personas, ya que en sus sueños se encuentran en escenarios de angustia, peligro y miedo.
Infantil
Este como ya te mencionamos se da en los pequeños de la familia, como levantarse de la cama, cambiarse de ropa, hablar o poner la mesa para comer, todo esto dormidos, en otros casos también se presentan cuando hay fiebre.
Si notas que tu hijo padece de sonambulismo no tienes de qué preocuparte, únicamente es necesario ser paciente y tomar las medidas necesarias para resguardar su integridad, si es muy frecuente durante la semana si será indispensable acudir con un especialista.