Una de las principales necesidades biológicas de los humanos es orinar, siendo una acción que se realiza para eliminar los desechos acumulados y el excedente del agua del cuerpo, teniendo grandes beneficios para el organismo.
En promedio, los humanos orinamos alrededor de 6 a 7 veces al día, por lo que la necesidad de ir al baño suele presentarse en cualquier momento, lugar y hora del día, incluso mientras se duerme, pudiendo interrumpir nuestro descanso.
Despertarse en una o dos ocasiones por las noches para ir al baño puede ser algo completamente normal, más cuando se ha consumido cierta cantidad de líquidos antes de ir a dormir.
No obstante, en algunas personas la prisa por hacer sus necesidades durante las noches puede ser más frecuente de lo normal, lo cual resulta incómodo, merma de forma significativa el descanso y podría provocar somnolencia.
A esta urgencia de despertarse para ir a orinar en las noches en repetidas ocasiones se le conoce como enfermedad de la nocturia, la cual suele ser más común a medida que las personas envejecen.
La nocturia suele obligar a las personas a levantarse durante la noche para que realicen sus necesidades en más de una ocasión, sus causas pueden ser diversas y cambian dependiendo de cada persona.
Si te sientes identificado o identificada con esta situación y buscas respuestas, en Sognare te ayudaremos a resolverlas, ya que te explicamos qué es la nocturia y nicturia, sus principales causas y cuál es el mejor tratamiento para la nicturia.
Nocturia, ¿qué es?
La definición de nocturia se emplea para describir aquella enfermedad que afecta el descanso de las personas a causa de la necesidad constante de micción durante las horas de sueño, otro término que es importante tener presente es la nicturia, que también es empleado para definir dicho padecimiento.
Dicha patología afecta tanto a hombres como mujeres, en el género femenino, esta podría presentarse desde los 30 años, y en el género masculino por arriba de los 50, no obstante, las posibilidades de padecerla aumentan a partir de los 65 años.
Al momento de detectar los primeros síntomas de la nocturia, es recomendable acudir con un especialista para que este pueda determinar las principales causas, así como establecer cuál es el mejor tratamiento.
Ahora que conoces y entiendes la definición de nicturia, te compartimos sus principales causas, cuál es el mejor tratamiento y cómo prevenirla:
Causas de la nocturia
Las causas de la nicturia pueden tener una naturaleza diferente en cada individuo, lo cual también llega a influir en el grado de su gravedad; aquí te compartimos qué factores provocan esta patología:
- Ingesta en exceso de líquidos.
- Toma de medicamentos diuréticos.
- Infección en las vías urinarias.
- Enfermedades en la vejiga.
- Insuficiencia renal.
- Problemas en la próstata, tales como cáncer o hiperplasia benigna.
- Diabetes.
- Insuficiencia cardíaca congestiva.
Nocturia tratamiento
Uno de los principales síntomas de la nicturia es la necesidad frecuente de ir al baño en las noches, asimismo, ocasiona en las personas estrés, agitación y trastornos del sueño, como insomnio o somnolencia, que perjudican su descanso y calidad de vida.
El tratamiento para la nicturia cambia dependiendo de cuál sea el factor que la produce, sin embargo, en situaciones no tan graves, se sugiere evitar la ingesta de líquidos horas antes de ir a dormir.
En cambio, cuando la patología es grave, es preferible optar por medicamentos para la nicturia, un claro ejemplo es Prostelif, que es ideal para los hombres que padecen de problemas de próstata, ayudando a reducir sus síntomas y la frecuencia con la que se va al baño.
Prevención de nocturia
De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, estas son algunas maneras de prevenir la presencia de nicturia y nocturia:
- No fumar.
- Llevar una alimentación balanceada.
- Ir al baño durante el día y antes de ir a dormir.
- Realizar una actividad física diariamente.
- Prevenir el sobrepeso.
- Reducir el consumo durante las noches de líquidos como refresco, agua, alcohol y café.
- Para prevenir los síntomas de la nicturia, también se recomienda evitar el estreñimiento, así como consumir comidas pesadas, frías y con mucha humedad.
¿Cuál es la diferencia entre nocturia y nicturia?
El significado de nicturia y de nocturia es exactamente el mismo, ya que ambas palabras son empleadas para referirse a la enfermedad que provoca la urgencia de ir al baño mientras se duerme.
Ahora que conoces la definición de nicturia y sus síntomas, es importante que a los primeros indicios acudas al médico para que te indique cuál es el mejor tratamiento, esto con la finalidad de que tu descanso y calidad de vida no se vean afectados por dicha patología, además, toma en consideración los consejos para su prevención.